Почему вредно задерживать мочу в организме

Последствия задержки мочи

Количество походов в туалет «по-маленькому» может быть разным и во многом определяется привычками конкретного человека. Однако ученые сходятся во мнении, что для женщин и девушек произвольная задержка мочеиспускания вредна, потому что негативно сказывается на мочевом пузыре. Необходимо строго соблюдать режим мочеиспусканий, мочиться чаще, не терпеть долго. В идеале туалет лучше посетить после первого позыва.

Вся мочевая система работает как единый механизм, скоординированно. В ней постоянно должен быть ток мочи. Нарушение работы мочевого пузыря наносит вред не только самому органу: могут пострадать мочеточники, почки. Впоследствии это может привести к появлению неприятных симптомов и даже заболеваний [1].

Инфекции мочевого пузыря

Нарушение мочеиспускания увеличивает риск развития инфекции мочевыводящих путей. В норме ток мочи — это важнейший механизм защиты от болезнетворных микроорганизмов. Благодаря «разведению» мочой в мочевом пузыре снижается концентрация микробов, происходит их механическое смывание со стенок мочевого пузыря, выведение наружу. И наоборот, застой мочи, даже в незначительных количествах, является прекрасной средой для быстрого размножения бактерий [1].

Чем дольше период задержки мочеиспускания, тем больше времени у микробов для размножения, прикрепления к слизистой, продвижения вверх, из мочевого пузыря по мочеточникам в почки. Также длительная задержка мочи облегчает проникновение патогенной флоры в мочевой пузырь снаружи, по мочеиспускательному каналу. У девушек и женщин уретра короткая, поэтому микробы из промежности успевают преодолеть этот путь до мочевого пузыря, если долго хотеть в туалет, но терпеть [1].

Инфекции почек

У женщин инфекционное воспаление с мочевого пузыря может за несколько дней перейти на почки. Такое состояние называется пиелоцистит [1].

В норме мочевой пузырь — это не просто резервуар для мочи. Когда пузырь не переполнен, он активно участвует в транспортировке каждой порции мочи, поступающей из мочеточников. Это происходит на выдохе из-за снижения внутрипузырного давления в органе. Если держать пузырь полным, то давление в нем растет, устья мочеточников зияют и начинается обратный заброс мочи. Такой процесс может привести к острому пиелонефриту.

При нарушении отведения жидкости почки рефлекторно перестают вырабатывать новую мочу. Может развиться острая почечная недостаточность — угрожающее жизни нарушение функции почек [2].

Боли

За восприятие боли отвечает эпителий мочевого пузыря — уротелий. В нем находятся нервные волокна, которые проводят болевые импульсы. Уротелий изнутри покрыт защитной слизью — гликозаминогликановым слоем. Он обеспечивает защиту от агрессивных компонентов мочи. Защитная слизь играет роль прослойки между мочой и слизистой оболочкой.

При перерастянутом мочевом пузыре защитный слой истончается, в нем могут образоваться «проплешины». В результате моча будет непосредственно контактировать с уротелием. Моча содержит токсичные компоненты, которые разъедают эпителий, вызывают его воспаление. Однажды поврежденный гликозаминовый слой трудно восстановить полностью. Если повреждения сохранятся, это приведет к хроническому воспалительному процессу в стенке органа. По анализам инфекцию можно не обнаружить, но мучительные симптомы будут возникать снова и снова. Появляются боль, внезапные и частые позывы на мочеиспускание, недержание, необходимость просыпаться ночью в туалет «по-маленькому» [3].

Растяжение мочевого пузыря

Сила сокращения и тонус мочевого пузыря напрямую зависят от степени его растяжения мочой. Максимальная скорость мочеиспускания сохраняется только в пределах физиологической емкости — до 300 мл. При большем наполнении органа сила сокращения детрузора (мышцы, изгоняющей мочу) не возрастает. При переполнении сокращения пузыря ослабевают. Это значит, что если долго терпеть, то мочеиспускание может затрудниться, для полного опорожнения придется напрягать мышцы живота. После мочеиспускания в органе останется содержимое, которое инфицируется и может привести к воспалительным процессам в мочевыводящих путях [2].

Камни

Уролиты в мочевом пузыре чаще всего образуются из-за нарушения оттока мочи. Ядро камня образуется из кристаллов солей. Затем на него оседают новые кристаллы, и уролит растет. Риск образования ядра камня увеличивается при произвольной задержке мочеиспускания. Если долго терпеть, моча становится более концентрированной, в ней больше солей, которые могут выпадать в осадок с образованием уролитов [4].

В последние годы доказана роль специфических бактерий в образовании камней. Бактерии способны вырабатывать соль карбоната кальция, которая оседает на стенках клеток. Подобные специфические бактерии обнаружены в 97% всех уролитов. В застоявшейся моче количество микробов высокое, а значит, риск камнеобразования выше [4].

Как поддерживать нормальный ток мочи

Чтобы ток жидкости не замедлялся, с профилактической целью нужно выпивать не менее 2-2,5 литров (8 стаканов) в день. Понять, что жидкости достаточно, можно по цвету мочи — она должна быть прозрачной и светлой. Для питья лучше использовать обычную воду, неконцентрированные соки или минеральную воду без газа [1].

Особенно важно поддерживать адекватный диурез в случае инфекционно-воспалительных заболеваний мочевыводящих путей. В этом помогают лекарственные настои мочегонных трав. Чтобы не тратить время на заваривание, настаивание, процеживание травяных сборов, можно применять Фитолизин пасту для приготовления суспензии для приема внутрь. Это также лекарственное средство, но в более удобной форме.

Паста Фитолизин имеет многокомпонентный натуральный состав, включающий 9 трав, а также 4 эфирных масла. Натуральные компоненты Фитолизина [5,6]:

• помогают выводить жидкость за счет мочегонного действия;
• облегчают боль, спазмы, воспаление;
• способствуют вымыванию микробов из мочевого пузыря;
• уменьшают кристаллизацию минеральных компонентов мочи.

Фитолизин паста применяется в комплексном лечении инфекционно-воспалительных заболеваний мочевыводящих путей. Перед применением достаточно развести чайную ложку пасты в половине стакана теплой сладкой воды. Компоненты суспензии лучше всасываются по сравнению с обычными таблетками [7].